吳哲仁氣功少林武術YT教學武步拳
社區大學地下一樓可以上學
113年7月5日 清晨練華陀五禽之戲氣功導引。
共八節每天會增加練一節。一星期後就可練整套。(放棄六年半沒練重新學起。)
（第一節）預備功
（第二節）丹鳳朝陽
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華佗五禽之戲口令
第一節 : 預備功：
（1）鹿站遠眺（2）熊俯身腰（3）白猿獻果（4）鳥展雙翅（5）虎鬆肩背
第二節 : 丹鳳朝陽：
（1）猿臂正舉（2）白鶴張胸（3）虎鬆肩背（4）熊攀足尖（5）鹿運脊尾
（6）猿臂右舉（7）右虎撲式（8）鶴展左翅（9）左運熊經（10）右揉鹿頸
（11）鶴展右翅（12）拍脅強肝
第三節 : 金雞孵蛋：
（1）虎踞沉坐（2）猿舒右臂（3）猿舒左臂
（4）熊蹲右抱（5）猿舒左臂（6）金雞獨立
（7）鶴搧右翅（8）右旋鹿奔（9）怒虎搜山（10）猿舒右臂
（11）熊蹲左抱（12）白鶴抱胸（13）靈猿摘果
第四節 : 大鵬展翅：
（1）虎旋右坐（2）猿閃左盤（3）金雞獨立（4）靈猿指日（5）鹿仰回顧
（6）熊運腰跨（7）金雞獨立（8）犀牛望月（9）犀牛望月（10）白鶴抱丹
（11）猿理三焦（12）熊蠕臟腑（13）猛虎下山
（14）鹿引右盤（15）白鶴拗步（16）熊靠虎踞
第五節 : 孔雀開屏：
（1）猿臂右反伸（2）熊運肩跨（3）虎掌抓撲（4）白鶴張胸
（5）鴟眼顧盼（6）白蟒翻身（7）黑熊倒攀（8）猿臂左反伸
（9）靈猿摘果
第六節 : 喜鵲登枝：
（1）虎撲鹿奔（2）右鶴獨立（3）鹿觝蹬蹄（4）熊左盤坐
（5）左鶴獨立（6）鹿觝蹬蹄（7）猿右打虎（8）熊左抗靠
（9）拗步鳥伸（10）虎撲反捶（11）鹿旋左盤（12）熊右抗靠
（13）熊左抗靠（14）猿閃鹿引（15）右轉虎坐（16）前後虎掌
（17）白鶴飛翔
第七節 : 丹鳳朝陽：
（1）猿臂左舉（2）虎抓下坐（3）鶴展右翅（4）右運熊經（5）左揉鹿頸
（6）猿臂左舉（7）虎抓下坐（8）猿臂右舉（9）轉身收勢
第八節 : 收功：
（1）旋揉鹿頸（2）熊晃鴟顧（3）仙狐拜月
要有心靈相通的智慧才能幫助我，否則，請不要靠近。不然只會增添麻煩，弄得更亂，更耗費我的力氣。因為有時我必須花加倍或三倍力氣來完成工作。你們只是好管閒事，而不是真正在幫忙，只是想參一腳，讓自己看起來很忙碌，看起來很乖，像在幫忙，但是實際上沒有助益。要幫別人，你必須頭腦清楚知道別人需要什麼，而不是你需要什麼。不是你想幫忙就好，而是那個人是否真正需要，或他需要哪方面的幫助。很難找到懂這個道理的人。
清海無上師 2000.05.16 以英語開示於韓國永同
You need telepathy wisdom in order to help me, otherwise, just stay clear. It just makes more trouble, more confusion, and more effort for me. I have to double the work and triple the work sometimes when you just try to be a busybody and not really help. Just try to join in to look busy, to look good, to look helpful, but it’s not truly helpful. To help somebody, you have to have a clear head of what that person wants, not what you want. Not that you want to help, but if that person needs help or not, and in which way he needs help. That’s very difficult to find somebody who knows this.
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國外組來訊分享：
觀眾心聲
摯愛的師父：家中觀賞無上師電視台，突然出現許多身穿卡其制服，繫綠色領帶的眾生一排一排整齊坐著，在觀賞無上師電視台，聽師父講經。
第二次：又看到屋外坐滿了很多穿戴整齊光亮的眾生來觀賞無上師電視台，聽師父講經。
第三次：連和尚尼姑都進屋來觀賞無上師電視台。甚至盤腿打坐。前面的街道都光亮了起來，天空出現天國的階梯和美麗的殿堂。無上師電視台的加持力非常強大，很不可思議。
另外還有個生動的故事：有一隻流浪貓陷在家附近的空屋出不來。貓咪一直哭叫求救。我們全家帶著師父的力量和師父的愛去把貓咪救出來。原來空屋已經二十多年沒住人，裡面住很多鬼。師父的一道龍捲風下來把他們全部捲上天。那些鬼一直叩頭道謝。
感恩師父偉大的力量幫助宇宙和世界。祝福純素世界、世界和平早日到來。台灣（福爾摩沙）心雨
具靈視的心雨，您的故事令我們欣喜，敘述師父的偉大力量如何幫助這麼多眾生。
師父也享受閱讀您透視的異象並回覆：「感知敏銳的心雨，我好歡喜你意識到無上師電視台的天堂能量從你家中放射穿透而出。繼續保持你的靈性修行，願宇宙的神聖眾生看顧你、你家人和有才華的台灣（福爾摩沙）人民，守護你們平安且安穩，
於天堂之愛中。」
師父習慣於沒有家的生活，天天睡外面，宇宙萬物都是我的家，天空是我的蚊帳，星星是我的燈，天上地下是我的寺廟。我們的心中有一個偉大的佛，在此最大的寺廟中，天天作早晚課，拜裡面的佛，沒有人知道。... 因為世界初始時沒宇宙萬物，沒有好也沒有壞、沒有佛教、沒有天主教、沒有釋迦牟尼佛，也沒有耶穌基督。當我們和這個沒有好、沒有壞、沒有宗教的境界溝通時，還有什麼宗教？那時誰在作早晚課？禮拜誰呢？
清海無上師 1986.07.08 以中文講於福爾摩沙台北
Master being used to living without a home and sleeping outside every day. Everything in the universe is my home. The sky is my mosquito net, the stars are my lamps, the sky and the earth are my temples. There is a great Buddha in our hearts. In this largest temple, we perform morning and evening prayers every day and worship the Buddha inside, but no one knows. …Because at the beginning of the world, there was no universe, no good or bad, no Buddhism, no Catholicism, no Sakyamuni Buddha, and no Jesus Christ. When we communicate with this realm where there is no good, no bad, and no religion, What other religion? Who was doing morning and evening classes at that time? Who do you worship?
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🌸 我們多數都太嚴肅了，對這個「遊戲人間」及所謂「世界舞台劇」的學習課程看得太認真，很多人不敢暢懷地笑，不敢盡情地哭，怕別人會利用他的情緒，乘隙而入。
🌸 要是我們將自己粗糙的情感，提昇到微細完美的等級，情感就變成我們有用的工具，那時，我們該笑時敢笑，該哭時敢哭，極其完美和諧。不會再用人為的方式壓抑它，我們會知道如何在正確時機反應情緒，我們會覺得舒暢，也帶給別人快樂舒暢。
~ 清海無上師 ~
So most of us are too serious. We play the game of life and learn the lessons in our worldly so-called drama too seriously. And many people cannot laugh and they dare not cry sometimes for fear of other people taking advantage of their emotions.
If we raise ourselves above the coarse level of emotion to the finer level of perfect emotion, then emotion becomes a good tool for us. At that time, we dare to laugh and we dare to cry with perfect harmony. And we have no artificial restraints about our feelings anymore. We just know exactly how to react emotionally at the right moment, which brings relief to us and brings joy, or maybe relief to other people.
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#清海無上師 #觀音法門 #無上師電視台 #靈性教理 #Vegan
如果你死得太早，而你的等級還很低，這是一點。另一點更重要的，就是你必須活得更長久，因為你靈性修行，你加持這個世界，師父的力量透過你加持這個世界。而且你修行的時間越長，你提昇得越高，你對這個世界的加持就越多，你就能拯救自己的五、六、七、九代親人。因為這個世界很適合修行，如果你幸運地找到一位很好的明師來教給你一個開悟的方法，把你提昇到盡可能最高的等級。
清海無上師 2022.09.29 以英語電話開示
if you die too early and your level’s still low. That’s one thing. Another thing that’s more important, is that you have to live longer because you practice spiritually, you bless this world. Master Power blesses this world through you. And the longer you practice, the higher you rise up, the more blessing you can have for the world and the more you can save your five, six, seven, nine generations. Because, this world is very good for practicing, if you’re lucky to find a good Master to teach you an enlightening method and lift you up to the highest possible level.
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這個世界真的不值得我們留戀什麼，所以要趕快修行，每一剎那、每一分鐘都很寶貝！因為我們不曉得自己還剩下多少時間可以修行，就像飛機一樣，燃料有限。比方說，一架飛機從這座機場飛到紐約該加多少燃料，都有一定的數量，如果你不飛到紐約那裡，而只是浪費燃料在機場上空飛來飛去，表演給人看的話，等一下燃料用完了，飛機就掉下去了！
清海無上師 1988.09.24-27 以中文講於福爾摩沙西湖禪四
This world really has nothing worth clinging to so we should hasten to practice spiritually. Every moment, every minute, is precious because we never know how much time is left for us to practice. It’s just like an airplane with a limited amount of fuel. For example, for a flight from the local airport to New York a fixed quantity of fuel is pumped into the plane. And if the pilot doesn’t head straight for New York but wastes his fuel circling above the airport putting on a show, later when the fuel is exhausted, the plane will drop.
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謙卑、安靜、精進修行。
清海無上師無量無邊的慈悲大愛力!拯救悔改禱告的地獄眾生!
在世時觀看無上師電視臺，未懺悔吃純素，死後墮入無間地獄受苦才後悔，有百萬分之一秒想到清海無上師，師父就來地獄就懺悔的靈魂，如果在無間地獄太久，神識不清，就沒辦法想起無上師了!
https://youtu.be/qJ5p4uLY_kQ?si=orbPXaXiPymQnaLU
任何相信者，誠心常求清海無上師，一定解脫。
清海無上師聖愛分享全能的上帝旨意:純素世界、世界和平、靈魂解脫。
~清海無上師~
依照師父指示生活並且精進修行觀音法門，師父不受供養，但是師父跟你們托缽2.5小時打坐每天。有師父才有觀音法門、才有同修聖眾，有明師在世，世界才會存在與進步提昇，沒有三世諸佛基督先知聖人等等的明師在世，世界早就完蛋了，珍惜明師在世，遵從明師指示與精進修行，才是真正的敬愛明師。
【直接与上帝沟通， 以达到与上帝合一】
💕💕💕
上帝虽然�荍恇茯菕A但祂可以化成具体或抽象的形态，好让我们能够认识祂、跟祂交谈，甚至向祂诉苦，或是聆听祂的指示，然后我们会越来越有智慧，日常生活中的问题也会处理得更好。透过这种方式，我们才能成为神圣又有智慧的人。
有些古时候的人，因为能够直接跟上帝沟通，或直接获得最高力量的教诲，所以成为智慧通达的人。
当我们刚开始认识上帝时，祂可能会以光的形态示现，或是用人类的语言，或透过内心的直觉来跟我们交谈。
之后，祂会把我们提升得越来越高，直到跟祂同一体，那时候我们就可以说：“我和天父同一体！”主耶稣就是透过这种方式，达到与上帝合一的境界。
清海�茪W师以英文讲于英国伦敦 1999.06.09
（影带编号#662）
【Direct Contact with God Leads to Ultimate Oneness】
💕💕💕
God has no form even though Hes can manifest in physical and metaphysical forms so that we can identify ourselves with Hirm, talk to Hirm and even complain to Hirm; we can also hear Hiers advice and become wiser so as to better take care of our daily problems. And that's how we become saintly and wise people.
In the old times, people became wise men or women because of direct communication with God, or through direct teaching from the Most High.
So in the beginning when we first come to know God, Hes might appear to us as Light or talk to us in human language or as intuition in our minds.
But later on Hes will raise us higher and higher until we become one with Hirm. And that's when we can declare, "I and my Father are one" the same way our Lord Jesus reached God.
Spoken by Supreme Master Ching Hai, London, UK, June 9, 1999
(Originally in English) Videotape #662
♥️ Most Loving Master, we receive Your message with such relief and joy.
We have been thinking of You so much over this past week and asking for it to be God's will that Master is safe and sound.
All of us wish Master a very speedy and complete recovery and that You are truly comfortable and have a peaceful environment.
May Master be protected at all times by God Almighty and all Glorious Heavens. 🙏🙏🙏 💕
🫠🙏活著人生，淨土仙宗
