可以少了女星大S最近為了懷孕改吃肉邊菜~
中外古今素食名人錄，歷史上的素食名人
評論: 食物不僅影響身體，也影響心理和思想。很多聰明人選擇素食，因為素食使他們思想清晰，輕靈，像愛因斯坦，像佛蘭克林。素食不是主義，而是一種傾向和態度，也許你可以看到他（她）和你同桌吃飯，但不等於她在大部分時間裏基本素食。這樣算來，素食的人就更多了。》》 名人傾向素的例子 名人的素食傾向
在當代，素食的名人大概分為兩類：公開的和不公開的。前者，多為海外，臺灣，香港人士，因為環境比較自由，也沒人會說什麼，像克林頓，奧巴馬，馬英九總統，大S等。後者，有很多，素食畢竟是一種私生活，不是很多人都想公開，但在他們的名人採訪錄裏，會流露出來，像馮小剛，郭德綱，李連傑等。其實，還有很多名人，領導人也是素食者，或許他們沒有那麼嚴格，或許他們不想讓別人認為他們另類或與某宗教有牽連。總統，主席等國家領導人都是在山峰上的人，他們比常人擁有更高點的知識。有很多領袖，包括他們的食囊團隊，都知道在這個時代吃什麼好，吃什麼有害。只是基於輿論的非議，不公開而已。美國總統呢，自然不怎麼care，在最近的巴西訪問，美國總統奧巴馬要求在巴西訪問期間全素食，（視頻：克林頓 & 奧巴馬）就是一個開頭的例子。他都做了，以後別人也就不那麼care了。前總統克林頓接受LarryKing採訪的時候已經承認素食恢復了他的健康並成功甩肉20磅。以後這種所謂的“秘密”也許會越來越多。
素食是一種私生活，不是很多人都想公開。如果素食的人選擇公開，是一種勇氣和對世界的希望，尤其在當代，素食對個人，對地球都有利益。素食不是主義，而是一種傾向和態度，也許你可以看到他（她）和你同桌吃飯，但不等於她在大部分時間裏基本素食。這樣算來，素食的人就更多了。毛先生的16字養生訣裏也有“基本吃素”四個字，趙忠祥的私人會所也流露“大家吃炸醬麵，8個素菜”的講法，這都講的是一種態度和傾向。你可以和大家在同一桌吃飯，但是你可以選擇素菜，至於在你家裏，你選擇素食就是自由了，至於講與不講，都也是他們的自由了。
我們常人呢，就是要學聰明些。嘴長在我們臉上，健康是我們和家人的，我們看我們自己的辦。還有，素食不是主義，而是一種態度，一種傾向，點什麼菜，買什麼菜，做什麼菜，我們都可以選擇好的，避開不健康的。
茹素的明星：大S(徐熙媛)、張學友、趙薇、王菲、劉若英、蔡依琳、劉濤、蕭亞軒、李玟、、 龍寬、、李娜、郭德綱、克林頓，奧巴馬，李連傑夫婦、張學友、趙薇、 大S，張學友，奧斯卡獎得主華金·費尼克斯、“蜘蛛人”托比·馬圭爾、黛米·摩爾、娜塔莉·波特曼、劉若英、蔡依琳、劉濤、蕭亞軒、李玟、 馮小剛夫婦、阿嬌、張耀揚、許如芸、陳志朋、 吳佩慈、譚耀文、孟庭葦、林憶蓮、薑培琳、黃磊、陳曉旭、範曉萱、 鄧麗欣、陳坤、李美琪、鄭淵潔、 林熙蕾、林佳儀、楊若兮、趙薇、 傅沖、吳單、張懸、丁嘉莉、張世、黃俊鵬、周豔泓、曾黎、 陳沖、陳志朋、蕭薔、伍衛國、 王秀峰、田原、天堂樂隊、譚耀文、陳嘉唯、山人樂隊、意外驚喜、 潘安邦、孟庭葦、呂頌賢、龍寬、 李易祥、李威、李娜、藍正龍、 鄧建國、霍正奇、胡靜、 方大同、遊本昌、周傑、陳坤、SULUMI、齊芳、優質大豆、 呂頌賢、尹昭德、葉童、周秀蘭、 徐亨、席曼甯、王珍妮、王渝文、 王喜、萬綺雯、萬芳、孫莉、 孫卉凝、林嘉綺、胡伶、何寶生、 陳秀雯、陳淑麗、陳麗麗、蔡健雅、阿雅。等等
茹素的明星 百余位華人明星選擇吃素
鐘欣桐 趙薇 陳坤 馮小剛 許如芸 張學友 陳志朋 蕭亞軒 孟庭葦 龍寬 劉濤 劉若英 林憶蓮 李連傑 藍正龍 陳曉旭 方大同 範曉萱 黃磊 蕭薔 譚耀文 胡靜 遊本昌 周傑 鄧麗欣 徐熙媛SULUMI 李美琪 釋小龍 齊芳 優質大豆 呂頌賢 鄭淵潔 張耀揚 尹昭德 葉童 周秀蘭 徐亨 席曼甯 王珍妮 王渝文 王喜 萬綺雯 萬芳 孫莉 孫卉凝 林熙蕾 林嘉綺 林佳儀 李玟 胡伶 何寶生 陳秀雯 陳淑麗 陳麗麗 蔡健雅 阿雅 陳佩斯 程琳 陳志雲 陳綺貞 麥景婷 米雪 石修 楊在葆 蝴蝶 程琳 傅沖 吳單 張懸 丁嘉莉 張世 徐帆 黃俊鵬 周豔泓 陳沖 伍衛國 吳佩慈 王秀峰 田原 天堂樂隊 陳嘉唯 山人樂隊 意外驚喜 潘安邦 呂頌賢 李易祥 李威 李娜 利智 鄧建國 薑培琳 霍正奇 楊若兮 曾黎 杜可風 張磊 王姬 陳紅 阿朵 尚雯婕 葉世榮 鄭佩佩 方季惟 何潔 黎瑞恩 陳松伶 薛佳凝 高勝美 于冠華 金祖齡 楊安立 大炳 唐以菲 李淑楨（共115位）
明星選擇吃素的理由
張學友：張學友吃素吃上癮，對山珍海味毫不垂涎，打算長期茹素讓身體繼續環保。張學友就很有成就感的告訴人家吃素的好處，比如，流汗不會臭、精神好、皮膚也變好了。
林憶蓮：歌手林憶蓮雖然當了媽媽，但身材仍不走樣，有什麼獨門絕招呢?原來她吃素。吃素好處很多，不僅可以清瘦一下，還可以徹底改變體質，連帶皮膚也可以變好。這樣大約7個月瘦了5公斤。吃素減肥雖然要有足夠的耐心，但這種慢慢消瘦的方法絕對比快速減肥舒服、健康。
劉若英：滾石宣傳人員透露，劉若英吃素已經有好長一段時間了，有時候大夥兒上麥當勞吃東西，劉若英就只能吃薯條，其餘的漢堡炸雞都讓宣傳人員吃光了。不過劉若英也有特別喜歡吃的東西，那就是素的匹薩和火鍋，宣傳人員說：“每次我們到高雄宣傳時，一定會去火鍋店吃火鍋，只有一小時空檔也不錯過。”
王菲：已淡出歌壇多年的女歌手王菲，被愛護動物的人士選為亞洲最性感的吃素女人。經紀人邱瓈寬昨聽聞王菲“吃素”也能獲獎，笑了笑說：“她大約吃素快2年吧，是吃鍋邊素，方便為主。”並透露周邊很多朋友也都相互影響跟進，但王菲老公李亞鵬並沒有吃素。邱瓈寬補充說：“王菲一直以來都是很慈悲、有憐憫之心的好女人，做了很多善事沒有公佈。”
李連傑：李連傑,因為不吃葷,鮮菇炒花椰菜、金針菇燴豆腐等幾樣素菜加白飯,一餐不到20塊就能解決。
鐘欣桐：鐘欣桐(阿嬌)的爺爺兩年前過世，為了爺爺她開始吃素，更有意吃長齋，原因是內疚之前沒時間拜爺爺。
薑培琳：中國第一名模，在說到健康問題時，薑培琳感悟頗多，她說為保持身材常年吃素，不吃肉，自己感覺體內很乾淨。另外，時常會選擇一些有益健康的體育鍛煉，比如游泳、騎自行車、徒步等。“我經常會在自己的汽車裏帶一輛自行車，條件允許的情況下會騎一騎。有時候，會從家裏直接騎自行車去上班。這樣的健康鍛煉方式人人都可以做到的。”
馮小剛：記者問馮小剛到底最愛吃她做的什麼菜，徐帆則出人意料地透露：“他是吃素的人。”有媒體猜測馮小剛是否由於身體原因吃素，不過徐帆對此否認，她稱馮小剛吃素僅僅是因為習慣。此外，徐帆透露，在他家最重要是中餐。“現在說一日三餐，但這對我來說是一日五餐，就是十點多的那一餐和三四點那一餐，就是點心。我覺得點心很重要的，它是把這一段時間讓你鬆弛下來，享受一下人生。”
徐熙媛：幾年前，徐熙媛(大S)養的狗氣管收縮，差點死掉，大S難過得決定吃素一年，希望能幫助狗好起來。她說：“我從前很愛吃肉，是美食主義者。現在覺得吃素是對的，因為其他動物像我的狗一樣有生命，而生命都是重要的，因此我決定吃素。”
李美琪：李美琪Maggie Q早在七、八年前開始食素，問到她為何會選擇素食？Maggie Q指同情心是一件很重要的事，由於動物不懂得說出自己的處境，她希望自己可以代它們講出心聲，所以便決定素食。說到兩款海報頗為性感，Maggie Q表示希望用極端的手法引起大家對素食的注意。她笑言自己平日是個保守的人，拍攝時候很興奮。
陳嘉唯： 臺灣樂壇2003年新人陳嘉唯 18歲的陳嘉唯，是個“反差”很大的歌手，她吃素、她念大悲咒，可是，她的打扮又很時髦，不像吃素的女孩，她的十個手指一伸出來，戴了八款不同的戒子，說起話來，像連珠炮，直率的可愛。
陳坤（著名帥哥，畫皮主演）：陳坤喜歡吃素菜？兩位女影迷之一的陳小姐得意地說：“你們不知道吧？陳坤是信佛的，他從上大學時就開始吃素了，當藝人之後更是沿襲了這一飲食習慣。
藍正龍（著名帥哥）：環保大使藍正龍，堅持吃素是為了保護環境。
劉濤：演藝圈著名氣質型美髮，劉濤說：“我這個素食主義者，首先不是考慮營養，並不是考慮吃素會對自己身體有什麼好處，而是不想傷害其他的動物。因為在這個世界上，除了人類以外的其他動物，它們也是有血有肉的，他們也會疼，會痛苦，會有感覺。
周迅：周迅稱：“牛羊這些食草動物在反芻、打嗝、放屁的時候都會產生大量的二氧化碳。雖然聽起來很荒誕，但是真的有科學根據。據估算，從飼養家畜到家畜被擺上餐桌這一過程中，所排放的二氧化碳占全球總排放量的近四分之一。所以很多綠色組織都鼓勵人們少食用紅肉。我現在基本上是吃素的，比較少吃肉，我覺得大家可以試著一周吃一頓素食。”
龍寬：龍寬告訴記者：“我從1998年開始吃素，當時只是為了學朋友、好玩，但試了一個月之後就不想改回去了。近兩年看到全球暖化的報導，才知道吃素是防止環境危機的最有效的方式，所以我決定一直進行下去。”龍寬現在自製DIY環保包和手提袋送給朋友，還準備組建演藝圈素食俱樂部。號召大家多吃素、投身環保。
田原（作家，演員）：田原今年還開始吃素了。”田原自曝的這個消息，讓在場的記者吃驚不小。有記者問，打坐吃素是不是代表已經皈依佛門，田原笑著說“沒有”，她解釋道，自己沒有信佛，但是對佛家的一些思想比較感興趣，打坐只是為了讓情緒平靜，而吃素也是順其自然的事情，沒有刻意為之。
陳佩斯（著品小品演員）：週末，北京電視臺播出了對陳佩斯的採訪。陳佩斯一反過去謹慎含蓄的態度，直接了當地向社會發出呼籲：吃素，環保，拒絕使用一切含動物成分製品。記得幾年前，中央電視臺採訪時，陳佩斯說: 狗是人類的朋友，我們不應該吃他的肉。主持人問：牛肉能吃嗎？答：牛辛勞耕田，不忍心吃他。主持人又問：豬呢，能否吃？答：豬多髒啊，吃了不衛生。主持人追問道：羊呢？陳答：羊很善良啊！
楊在葆（影帝）：影帝楊在葆養生秘決：喝粥，堅持吃素。
黃俊鵬（七劍下天山主演）：在他的努力下，他的父母、大姐和二姐一家人都已成為素食主義者。西北出生，用他的話說，吃著羊肉長大的他，如今成了忠實的素食主義者，這是很難想像的。只因他知道了畜牧業是全球氣溫變暖的最大元兇。在頻發的颶風、海嘯、地震面前，他感到了人類的渺小和自然力量的不可抗拒，也意識到了人類對自然環境的肆意破環遭到的報復。他積極投身環境保護，印上上萬份環保宣傳資料，到社區和巷尾去發放。得到了很多人的尊重，也偶爾遭到他人的白眼。環境，在現在的黃俊鵬眼中，比財富重要得多。
蕭亞軒：素食能保持身材健康苗條。
陳志朋（小虎隊成員）：吃素五年多，所有葷腥早已不碰，但他連吃青菜都會發胖，屬易胖體質，苗秀麗證實：「他很可憐，根本從來沒吃飽過，但為了上鏡頭還是不能吃。」
孟庭葦；因為小狗罹患犬瘟熱，孟庭葦8年前就發願吃素，現在不但虔心學佛，一年前 更退出歌壇發願從此只唱佛教音樂，孟庭葦一個人住在臺北，每天早晚課、讀書、參加法會，朋友都說：‘她除了沒剃度，根本就是一個出家人。’
尚雯婕（超女杭州唱區冠軍）：尚雯婕也透露，自己是一個合格的營養師，“因為要保持身材，我現在只吃素食，但我很會搭配哦，像我助理現在的一日三餐，全是我建議的。”
何潔（超女成都唱區季軍）：最開始減肥是很困難的，不能吃米、吃肉，要多吃水果，多吃菜。我通常只在一早一晚吃一個火龍果，其他什麼都不沾，八個月裏我減了十多斤。現在我一吃肉就覺得是犯罪，而且對肉也不感興趣了。
李易祥（河南影帝）：“吃素是非常環保的，畜牧業對全球變暖產生了非常大的影響，適當吃素也是對身體健康非常有好處的，我呼籲大家先從每週二一天無肉素食開始，慢慢改變生活習慣，將肉食含量降下來，你會發現，你的身體會慢慢產生變化的，你將更健康、更加神清氣爽！而同時你又為環保做出了貢獻，何樂而不為呢？”
李玟：在楠溪江拍戲李玟總喜歡吃土豆、黃瓜、白菜等，大家納悶“李玟怎麼是個“素食主義”，李玟在接受採訪時透露了其中的緣由。她說以前她也喜歡吃豬肉、雞肉，但沒有看到殺豬、殺雞的過程。在楠溪江拍戲就時時看到了這些可愛的動物，在地上跑來跑去，聽到農村殺豬殺雞殺羊的聲音，就不想吃了，通過不吃，想喚醒人們對動物的保護。
呂頌賢（令狐沖扮演者）：我從佛經裡得到智慧，不單止是一點小智慧，我更得到了一顆慈悲的心，我已經不再忍心殺害其他的生命，來滿足自已的口福之欲了！所以當我看到別人吃所謂的美食，我只會看到背後的痛苦，根本一點欲念都不會有！現在吃對我來說就是為了最基本的原因，飽肚子、維持生命！所以有得吃我已經感到很幸福，很快樂！
方大同：胎裏素，外表看起來斯文的方大同,被媒體形容像是「乖寶寶」,氣質跟以往的港星不一樣。他透露從小就吃素,不過跟宗教無關,「因為從小爸媽吃素,所以就跟著吃。」
範曉萱：吃素並沒有特殊的原因，也不是還願，而是自發性的行為，吃素對她來說很自然，尤其是吃了一年多，現在看到肉也毫無“雜念”。
黃磊：我信佛,我吃素的,吃了很多年的素,朋友們在一起吃飯,我就吃點青菜。我是3年前開始就吃全素了,吃素以後,心態變了,欲求的東西會比較少。
蕭薔：6年前,她突然覺得肉有腥味,所以吃了一年的素菜,到大陸拍戲期間也吃鍋邊素,發現食物真的可以影響心情。
譚耀文：另一位明星譚耀文最近也突然“素了”。有人說他是為了宗教信仰，但並未得到證實。據他自己的說辭是健康。他在接受採訪時：“不吃肉類，人也開心點。
胡靜：“吃素食，讓我的身體乾淨”。胡靜另外一個健康的觀念和習慣就是吃素，這個習慣大概已經堅持了有三年時間了。
鄧麗欣：我一般都是吃素的，因為我覺得吃素令人更有精神，可以應付繁重的工作。
張耀揚：2000年開始吃素, 張耀揚不抽煙、不喝酒、不賭博,愛看佛書,最喜歡安安靜靜的一個人在家。
徐亨：徐亨吃素,大概已有近6年的時間,憶起當時,他表示,一開始吃素約是2001年決定成為素食者，徐亨表示其實下定決心吃素，只是一天的事而已，既沒思考太多，也沒有肉邊素的過渡時期。有一天，一個念頭想著：就來吃素吧！反正也覺得對身體不錯，然後，徐亨馬上就斷絕所有肉品和蛋
王喜：早前為報導奧運聖火而欲登上珠穆朗瑪峰的王喜，在西藏得高山症後遇救傷車墮河車禍大難不死。王喜直言經過這次意外後，現時見到任何人都會覺得他們很可愛，他指自己出事後一滴血都無流,所以決定以後吃素。
萬芳：臺灣歌手林萬芳是有一次為了家人的健康而發願吃素，一開始是初一十五的時候吃全素，後來她自己覺得吃素後精神變得更好，身體也更清爽，反而比起吃肉的時候要舒適，因此從一個月兩天的“素食”， 變成了一個長素的奉行者，削瘦的她，以前體力不好，也容易感冒，吃素後反而不常生病，覺得很快活。看她前陣子又主持廣播又演舞臺劇，一點也不覺得累就是明證。
孫卉凝：少林寺傳奇女主角孫卉凝,是一名虔誠的佛教徒,淩晨頌經,定時做佛事。完全吃素,研究佛經幾乎是她唯一的愛好。超凡脫俗到每次見她,都感覺面對的是一株純淨的白蓮花。
林熙蕾：林熙蕾也曾經因為膚質過敏，力行吃素一年半，連蛋、奶都不吃，不少朋友還以為她是因為宗教信仰吃全齋，害得不少朋友約她吃飯總是頭疼上哪里吃素抱怨連連。經過一年半的素食調理，蕾蕾的體質雖然改變不再過敏.臺灣演員林熙蕾身材已夠讓人羡慕，現在竟然還開始吃齋，她笑說，不是為了減肥，而是吃素比較健康。雖然吃素，但在北京拍戲，吃飯一點也不麻煩，她在北京最愛吃的就是餃子。
陳秀雯：《倩女幽魂》主演陳秀雯吃素20年,體重始終保持在46到50公斤之間 她這麼回答：“減少吃肉，多吃蔬菜、五穀、豆類、水果、果仁，可以令身體更加健康，因而也把人生帶入一個美滿的境界。”“吃了素之後，整個人也變得平靜起來，脾氣也不會暴燥，對很多事情的看法也變得平靜，隨遇而安。”許多人羡慕她生了寶寶後身材一點兒也沒有走樣,認為她是得天獨厚。她笑著說:“這就是吃素的美容好處!吃了素之後,我感覺肥胖的機會大大減少,傷風感冒也少了,不會輕易生病。”
程琳：大陸最早成名的歌星,多年來致力於宣傳素食生活方式,幾年前就在央視公開宣傳素食生活。
陳綺貞：臺灣音樂才女，幾個月前因為皮膚經常過敏，很難上妝，對健康飲食頗有研究的媽媽就建議她不妨吃素看看，三個月後，她的皮膚果然有明顯地變好，上妝也不再過敏，就決心力行吃素，有越來越多的人也誇獎她皮膚很好，讓她暗爽在心裏，原來吃素的好處立即見效，既可做到體內環保，又可贏得外在的光彩，裏子面子都有，何樂不為？
張懸：臺灣歌手，方大同為感謝張懸為他的音樂會月臺，得知張懸吃素，在返港前宴請張懸大啖素食美食。平時愛邊唱邊喝啤酒的張懸竟吃素了？她笑說：“為了家人健康，去年３月到龍山寺許願，是說不吃肉，酒不在內啦！”
蔡健雅：臺灣天后蔡健雅最近又愛上吃素，刻意一天只吃一餐，保持“鳥食”般的用餐分量。而且她每天早上6點起床，先做2小時瑜伽，即使宣傳期通告再晚，也一樣早起。可見Tanya是很注意自己的身體健康。
程琳：大陸最早成名的歌星,多年來致力於宣傳素食生活方式,幾年前就在央視公開宣傳素食生活。
周豔泓：知名歌手,她透露,她現在苗條的身材並非是減肥所致,而是信佛後經常吃素的原因。
張世：著名演員，張世赴大陸發展10年，簡直脫胎換骨，不僅講話變得老成持重，連舉手投足都有“大腕”氣勢。在美女如雲的環境工作多年，他自認從未受到誘惑，不只因為女友詹婉妮就在身邊，還靠著高度自製力，況且皈依聖嚴師父的他，已經吃素6年了。
伍衛國：著名演員，75版紅樓夢賈寶玉主演，曾經又聽他說他吃素是為了健康,但上次聽網友聽過他的廣播上說,他是為了健康而吃素,後來聽朋友介紹才信佛。先吃素,後信佛,和一般人的順序正好相反。
潘安邦：著名歌手，如今，重新複出的潘安邦，“年輕”得讓人吃驚，過去的風風雨雨似乎都沒有在他身上留下印跡，他說他的心得是常年吃素。
李威:臺灣著名演員,在青島拍"我的武林男友"，當地劇組伙食以肉為主，吃素非常不便，他還特地打電話回臺灣，要經紀公司寄二箱全素的泡面過去讓他解饞，透過電話，他說：“這裏不流行素食，每餐只有燙青菜可果腹，幾個月下來，我因此瘦了一圈。”
楊若兮:著名演員,中國小動物保護基金會愛心大使, 楊若兮:“皈依佛門的弟子，清清爽爽的素食主義者！”
曾黎：演藝圈著名花瓶，吃素源於偶然。食素之後,曾黎體會到了前所未有的暢快。曾黎：“對於素食者來說,吃素需要一個開始,而這個開始意味著找到了適合自己的生活方式。”
王姬：著名演員，素食主義者,在秭歸吃飯時,還親手在飯館廚房做飯。她說：“我不吃肉是為了不殺生。我是修心而不修行
薛佳凝：著名青春偶像劇演員，薛佳凝推薦大家吃素，每個月最少吃一個星期，對皮膚很好。她自己剛剛吃了半個月，就已經很見效果了。
唐以菲：臺灣著名青春偶像劇演員，胎裏素食者，她說：“這幾天，我去參加一個蔬食抗氧化的公益活動，發現時間真的不多了，知道怎麼解救地球暖化嗎? 真的很簡單，少吃肉多吃素，現在畜牧業已經是污染環境的最大元兇！遠遠超過汽車、飛機、其他污染，畜牧業的污染是素食業的“24”倍! 畜牧業的開拓破壞了環境，也破壞了自然生態的迴圈，希望大家可以開始學著吃素食，哪怕是一個禮拜吃一天，或三餐吃一頓，都有幫助的，我自己是因為家裏的關係，所以就是從小就開始吃素，所以可能我真的不懂，如果要改變飲食習慣，開始吃素，是不是真的很困難，但真的希望大家可以一點一點的做，因為 我們的地球已經被我們傷害的很嚴重了，地球暖化，天氣變遷，天災等等，真的不是我們可以忽視的了。也許有的人會覺得“我一個人也改變不了什麼”或“少我一個也無所謂吧”的想法，但想想看，如果地球上的每個人都這麼想的話，那不就........ 一個人就可以讓個地球有所改變的! 一個人影響了另一個人，而另一個人又影響了他人如此的傳下去，就可以影響更多人，別以為自己不重要，你很重要的，就看你要不要先開始， 以身作則素食主義的我，已經是我自己的選擇，因為我愛動物，真的不忍心吃他們，想想動物，牛 、豬 、羊 、雞 、魚，他們這麼可愛! 怎麼忍心去傷害他們獅子、老虎、大象、犀牛、野生動物。他們也是地球的一份子，有權利生活在這土地上的所以我吃素，憑我這一個人 微不足道的，吃素想法我想對地球好一點。
文章來源： 發佈人:聖凡力百 發佈日期:2009-6-25 http://www.hhfg.org/fjywh/f170.html
百余位華人明星選擇吃素 素食有效緩解全球溫室效應2.
呂頌賢（令狐沖扮演者）：我從佛經?e得到智慧，不單止是一點小智慧，我更得到了一顆慈悲的心，我已經不再忍心殺害其他的生命，來滿足自已的口福之欲了！所以當我看到別人吃所謂的美食，我只會看到背後的痛苦，根本一點欲念都不會有！現在吃對我來說就是為了最基本的原因，飽肚子、維持生命！所以有得吃我已經感到很幸福，很快樂！
劉濤：演藝圈著名氣質型美髮，劉濤說：“我這個素食主義者，首先不是考慮營養，並不是考慮吃素會對自己身體有什麼好處，而是不想傷害其他的動物。因為在這個世界上，除了人類以外的其他動物，它們也是有血有肉的，他們也會疼，會痛苦，會有感覺。
方大同：胎裏素，外表看起來斯文的方大同，被媒體形容像是「乖寶寶」，氣質跟以往的港星不一樣。他透露從小就吃素，不過跟宗教無關，「因為從小爸媽吃素，所以就跟著吃。」
範曉萱：吃素並沒有特殊的原因，也不是還願，而是自發性的行為，吃素對她來說很自然，尤其是吃了一年多，現在看到肉也毫無“雜念”。
黃磊：我信佛，我吃素的，吃了很多年的素，朋友們在一起吃飯，我就吃點青菜。我是3年前開始就吃全素了，吃素以後，心態變了，欲求的東西會比較少。
蕭薔：6年前，她突然覺得肉有腥味，所以吃了一年的素菜，到大陸拍戲期間也吃鍋邊素，發現食物真的可以影響心情。
譚耀文：另一位明星譚耀文最近也突然“素了”。有人說他是為了宗教信仰，但並未得到證實。據他自己的說辭是健康。他在接受採訪時：“不吃肉類，人也開心點。
胡靜：“吃素食，讓我的身體乾淨”。胡靜另外一個健康的觀念和習慣就是吃素，這個習慣大概已經堅持了有三年時間了。
鄧麗欣：我一般都是吃素的，因為我覺得吃素令人更有精神，可以應付繁重的工作。
張耀揚：2000年開始吃素， 張耀揚不抽煙、不喝酒、不賭博，愛看佛書，最喜歡安安靜靜的一個人在家。
徐亨：徐亨吃素，大概已有近6年的時間，憶起當時，他表示，一開始吃素約是2001年決定成為素食者，徐亨表示其實下定決心吃素，只是一天的事而已，既沒思考太多，也沒有肉邊素的過渡時期。有一天，一個念頭想著：就來吃素吧！反正也覺得對身體不錯，然後，徐亨馬上就斷絕所有肉品和蛋。
王喜：早前為報導奧運聖火而欲登上珠穆朗瑪峰的王喜，在西藏得高山症後遇救傷車墮河車禍大難不死。王喜直言經過這次意外後，現時見到任何人都會覺得他們很可愛，他指自己出事後一滴血都無流，所以決定以後吃素。
萬芳：臺灣歌手林萬芳是有一次為了家人的健康而發願吃素，一開始是初一十五的時候吃全素，後來她自己覺得吃素後精神變得更好，身體也更清爽，反而比起吃肉的時候要舒適，因此從一個月兩天的“素食”， 變成了一個長素的奉行者，削瘦的她，以前體力不好，也容易感冒，吃素後反而不常生病，覺得很快活。看她前陣子又主持廣播又演舞臺劇，一點也不覺得累就是明證。
孫卉凝：少林寺傳奇女主角孫卉凝，是一名虔誠的佛教徒，淩晨頌經，定時做佛事。完全吃素，研究佛經幾乎是她唯一的愛好。超凡脫俗到每次見她，都感覺面對的是一株純淨的白蓮花。
林熙蕾：林熙蕾也曾經因為膚質過敏，力行吃素一年半，連蛋、奶都不吃，不少朋友還以為她是因為宗教信仰吃全齋，害得不少朋友約她吃飯總是頭疼上哪里吃素抱怨連連。經過一年半的素食調理，蕾蕾的體質雖然改變不再過敏.臺灣演員林熙蕾身材已夠讓人羡慕，現在竟然還開始吃齋，她笑說，不是為了減肥，而是吃素比較健康。雖然吃素，但在北京拍戲，吃飯一點也不麻煩，她在北京最愛吃的就是餃子。
陳秀雯：《倩女幽魂》主演陳秀雯吃素20年，體重始終保持在46到50公斤之間 她這?N回答：“減少吃肉，多吃蔬菜、五穀、豆類、水果、果仁，可以令身體更加健康，因而也把人生帶入一個美滿的境界。”“吃了素之後，整個人也變得平靜起來，脾氣也不會暴燥，對很多事情的看法也變得平靜，隨遇而安。”許多人羡慕她生了寶寶後身材一點兒也沒有走樣，認為她是得天獨厚。她笑著說：“這就是吃素的美容好處！吃了素之後，我感覺肥胖的機會大大減少，傷風感冒也少了，不會輕易生病。”
程琳：大陸最早成名的歌星，多年來致力於宣傳素食生活方式，幾年前就在央視公開宣傳素食生活。
陳綺貞：臺灣音樂才女，幾個月前因為皮膚經常過敏，很難上妝，對健康飲食頗有研究的媽媽就建議她不妨吃素看看，三個月後，她的皮膚果然有明顯地變好，上妝也不再過敏，就決心力行吃素，有越來越多的人也誇獎她皮膚很好，讓她暗爽在心裏，原來吃素的好處立即見效，既可做到體內環保，又可贏得外在的光彩，裏子面子都有，何樂不為？
張懸：臺灣歌手，方大同為感謝張懸為他的音樂會月臺，得知張懸吃素，在返港前宴請張懸大啖素食美食。平時愛邊唱邊喝啤酒的張懸竟吃素了？她笑說：“為了家人健康，去年３月到龍山寺許願，是說不吃肉，酒不在內啦！”
蔡健雅：臺灣天后蔡健雅最近又愛上吃素，刻意一天只吃一餐，保持“鳥食”般的用餐分量。而且她每天早上6點起床，先做2小時瑜伽，即使宣傳期通告再晚，也一樣早起。可見Tanya是很注意自己的身體健康。
周豔泓：知名歌手，她透露，她現在苗條的身材並非是減肥所致，而是信佛後經常吃素的原因。
張世：著名演員，張世赴大陸發展10年，簡直脫胎換骨，不僅講話變得老成持重，連舉手投足都有“大腕”氣勢。在美女如雲的環境工作多年，他自認從未受到誘惑，不只因為女友詹婉妮就在身邊，還靠著高度自製力，況且皈依聖嚴師父的他，已經吃素6年了。
伍衛國：著名演員，75版紅樓夢賈寶玉主演，曾經又聽他說他吃素是為了健康，但上次聽網友聽過他的廣播上說，他是為了健康而吃素，後來聽朋友介紹才信佛。先吃素，後信佛，和一般人的順序正好相反。
潘安邦：著名歌手，如今，重新複出的潘安邦，“年輕”得讓人吃驚，過去的風風雨雨似乎都沒有在他身上留下印跡，他說他的心得是常年吃素。
李威：臺灣著名演員，在青島拍"我的武林男友"，當地劇組伙食以肉為主，吃素非常不便，他還特地打電話回臺灣，要經紀公司寄二箱全素的泡面過去讓他解饞，透過電話，他說：“這裏不流行素食，每餐只有燙青菜可果腹，幾個月下來，我因此瘦了一圈。”
楊若兮：著名演員，中國小動物保護基金會愛心大使， 楊若兮：“皈依佛門的弟子，清清爽爽的素食主義者！”
曾黎：演藝圈著名演員，吃素源於偶然。食素之後，曾黎體會到了前所未有的暢快。曾黎：“對於素食者來說，吃素需要一個開始，而這個開始意味著找到了適合自己的生活方式。”
王姬：著名演員，素食主義者，在秭歸吃飯時，還親手在飯館廚房做飯。她說：“我不吃肉是為了不殺生。我是修心而不修行
薛佳凝：著名青春偶像劇演員，薛佳凝推薦大家吃素，每個月最少吃一個星期，對皮膚很好。她自己剛剛吃了半個月，就已經很見效果了。
唐以菲：臺灣著名青春偶像劇演員，胎裏素食者，她說：“這幾天，我去參加一個蔬食抗氧化的公益活動，發現時間真的不多了，知道怎?N解救地球暖化嗎？ 真的很簡單，少吃肉多吃素，現在畜牧業已經是污染環境的最大元兇！遠遠超過汽車、飛機、其他污染，畜牧業的污染是素食業的“24”倍！ 畜牧業的開拓破壞了環境，也破壞了自然生態的迴圈，希望大家可以開始學著吃素食，哪怕是一個禮拜吃一天，或三餐吃一頓，都有幫助的，我自己是因為家裏的關係，所以就是從小就開始吃素，所以可能我真的不懂，如果要改變飲食習慣，開始吃素，是不是真的很困難，但真的希望大家可以一點一點的做，因為 我們的地球已經被我們傷害的很嚴重了，地球暖化，天氣變遷，天災等等，真的不是我們可以忽視的了。也許有的人會覺得“我一個人也改變不了什?N”或“少我一個也無所謂吧”的想法，但想想看，如果地球上的每個人都這?N想的話，那不就........ 一個人就可以讓個地球有所改變的！ 一個人影響了另一個人，而另一個人又影響了他人如此的傳下去，就可以影響更多人，別以為自己不重要，你很重要的，就看你要不要先開始， 以身作則。素食主義的我，已經是我自己的選擇，因為我愛動物，真的不忍心吃他們，想想動物，牛 、豬 、羊 、雞 、魚，他們這?N可愛！ 怎?N忍心去傷害他們。獅子、老虎、大象、犀牛、野生動物，他們也是地球的一份子，有權利生活在這土地上的。所以我吃素，我想對地球好一點。
其他照片參考http://www.godsdirectcontact.com/vegetarian/ch/h9.htm
旨在鼓勵人茹素慈悲，不是叫人好高騭遠。和平幸福就好。
Microsoft Bill Gate
http://www.animalequality.net/news/485/bill-gates-future-meat-vegan
李連傑
http://club.life.sina.com.cn/viewthread.php?tid=1274443
Beatles Paul and Linda McCartney
http://www.eatveg.com/paul.htm
細說他們吃素的經過，他們的女兒也同樣茹素
每日C果汁SGS檢驗為素食 (作者：suiis服務處)
Re:為什麼便利商店的麵包不再標示全素、奶素、蛋奶素? (作者：素血牛)
