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討論區/心靈素食 文章

主題： 細心的醫治自己
作者： 卉卉~
 文　章　編　號： 第 220089 篇
發　表　日　期： 2011/03/23 22:05:53
閱　讀　次　數： 1622
此篇文章 回應：
回應此篇的文章： 220112
推文人氣： (3)


前幾天卉覺得心煩氣躁
而且心裡覺得憤怒暴躁
我不曉得為何如此
所以讓這種心情默默的呈現
但是外表的我沒被影響

後來隔兩天早上剛睡醒時
我腦海中突然出現小時候的情景
那是受冤枉而被打被罵的過程
心種的忿怒和委屈
一下子湧了上來
這過程如電光火石
只有短短幾秒

但是總算暸解為何自己會莫名憤怒
原來是過去創傷浮現了
我哭一哭發洩一下之後
就恢復了平常的情緒
整個人也變輕鬆

一般人沒有把自己觀察的這麼仔細
所以這是需要經過訓練的
卉仔細紀錄下來
希望有需要的人
都能學會這個方法
相信對心靈醫學這個領域來說
是很有幫助的

http://www.wretch.cc/blog/sandychu2004/2752458


發表  回覆   引用  推文  相關  精華區  板公告

推文內容：

澤地：^_^ 感恩慈悲∼大壯：利貞。彖曰：大壯，大者壯也。剛以動，故壯。大壯利貞，大者正也。正大而天地之情可見矣！象曰：雷在天上，大壯。君子以非禮弗履。∼九三：小人用壯，君子用罔，貞厲；羝羊觸藩羸其角。∼情緒來時，是讓情緒一發不可收拾，就像羊用角去抵觸藩籬而受困受傷？還是補捉生命點滴，洗心滌慮？祝大家平安2011/03/24 18:25:00
�嶂廗O雲謙∼：我也得好好醫治我自己..............2011/03/24 16:55:59
maychu：真的耶~~要認識自己真的不是一件容易的事呢!!一個情緒,一個起心動念的來源,能夠深入去觀察,真誠的面對自己的光明與黑暗面~都是不簡單的功夫唷!!讚啦~~2011/03/23 23:44:11
Re:求救∼素食攤車經營真的不容易 (作者：maychu)
蔬果泡麵沙拉DIY (作者：suiis服務處)


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