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主題: Re:營養"鈣"豐富ㄉ蔬菜
作者: 紫羅蘭姐姐
文 章 編 號: 第 118128 篇
發 表 日 期: 2004/08/05 14:48:22
閱 讀 次 數: 1047
此篇文章 回應: 118071 (meihuan)
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我今天才剛買耶!謝謝你的分享.





>【 在 meihuan 的大作中提到: 】

>在綠葉菜�堶�

>我最喜歡吃ㄉ菜就是小松菜ㄌ

>非常脆味道也粉好喔

>

>老少咸宜,孕婦,素食者更應該

>常攝取,營養成分不輸波菜,含

>鈣量也不輸牛奶,小魚乾喔

>

>特別素食者經常吃豆腐,據說不

>要跟波菜一起攝取比較好,如果

>是小松菜就沒有這一層ㄉ顧慮ㄌ

>

>http://www.sunchin.com.tw/FOOD_20.htm

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