 李偉文》深讀的技術 - 2026/08/19
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日本的公共電視NHK有個至今已播出九年的節目「用一百分鐘了解名著」，用淺顯易懂的方式介紹經典名著，每周一集，一集25分鐘，四集介紹一本書，加起來剛好一百分鐘。
這個節目的製作人秋滿吉彥為了企劃節... 詳全文
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 紘睿站長》透過素食 走向簡單生活 - 2026/08/18
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在現代社會的快節奏生活中，人們總是被過度的物質追求所牽引，忙於工作、忙於消費、忙於維繫複雜的人際關係。我們被各種慾望所驅使，活得疲於奔命、身心憔悴。其實，生活本該是自在簡單的，只是我們遺忘了生... 詳全文
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李偉文》營養及健康飲食促進法 - 2026/08/17
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美國大文豪馬克吐溫曾提醒：「閱讀和健康相關的書要很小心，你可能因為印刷錯誤而喪命！」
這是百年前大文豪幽默的諷刺，但是在這個社群訊息氾濫的時代，我們真的有可能誤信假新聞而遭殃。不過前些天行政院通... 詳全文
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李偉文》大腦認知的鍛鍊 - 2026/08/14
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我們都知道，大腦愈用愈靈光，在高齡化社會中，熟齡族也逐漸了解「認知儲備」這個專有名詞，意思是大腦神經跟我們身體的肌肉一樣，愈鍛鍊，會長得愈多，等到老了神經退化甚至失智了，之前額外鍛鍊所「儲存」下來較多... 詳全文
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紘睿站長》二十年前，他們在「素食小館」相遇；二十年後，我們在機場重逢 - 2026/08/13
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前幾天，在素易遊的旅遊群組裡，看到一位團員寫了一段話，並傳了上面這張照片給我。
他說：
8 月 2 日在機場遇見我和芷翎，本來很想趁著空檔過來聊聊天、拍張照片，可惜很快就要入關安檢... 詳全文
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李偉文》大富翁.歸零人生 - 2026/08/12
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要學會歸零，拋掉過去的舊習慣，不再被過去在職場累積的成就或挫敗來限制自己，這種歸零，是形成真實且有意義改變的最重要關鍵。
就像「大富翁」這個桌遊提醒：「所有你累積的一切，包括飯店、房子、設施與金... 詳全文
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李偉文》佛里曼談向大自然學習的生存策略 - 2026/08/11
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佛里曼觀察世界，從世界是平的，到世界又熱又擁擠，再到幾年前的世界是快的，他認為全球化，氣候變遷和科技這三個大力量交互作用的結果，正在快速重新塑造現代世界，也快速的改變地球的面貌。
最近他所提出最... 詳全文
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紘睿站長》以同理之心 走入素食生活 - 2026/08/10
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同理心是人與生而具備的寶貴能力，它讓我們能夠超越狹隘的人類中心主義，設身處地為他者著想，體會他們的處境與感受。有了同理心，我們才能對這個世界多一份親和力與溫暖，也能在人際關係和社會正義議題上貫... 詳全文
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李偉文》來到眼前的人 - 2026/07/29
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德蕾莎修女說：「每一個來到你面前的人，總要讓他離去時，變得更好、更快樂。你要作上帝仁慈的見證，在你的面容裡有仁慈，在你的眼睛裡有仁慈，在你微笑裡有仁慈。」
其實要做到這些並不難，只要提醒自己隨時... 詳全文
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李偉文》營養及健康飲食促進法 - 2026/07/28
(人氣：140 / 留言：0)
美國大文豪馬克吐溫曾提醒：「閱讀和健康相關的書要很小心，你可能因為印刷錯誤而喪命！」
這是百年前大文豪幽默的諷刺，但是在這個社群訊息氾濫的時代，我們真的有可能誤信假新聞而遭殃。不過前些天行政院通... 詳全文
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